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因為都做長時間的工作.沒時間運動.所以中廣身材嚴重.又加上喜歡吃的飽飽的所以肚子變很大.

最近一次去體檢.竟然量到210幾的高壓.........

讓我不得不注意我自己的身體

因為之前去xx電子應徵晚班..他們先叫我在日班實習....我上了10幾年晚班了......叫我上2個月日班...結果作息一改血壓飆高..........

不得不放下工作來休息一下..........

調整作息.....

做個部落客也不錯

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    減重 高血壓 中廣身材 肚子大
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